La réflexologie

Qu'est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est un art ancestral, on peut remonter ses origines jusqu’à 2330 avant JC sur des pictogrammes égyptiens, dans le tombeau d’Ankhmahor, un pharaon médecin.

On peut observer des scènes qui s’apparentent à de la réflexologie moderne, sur son sarcophage, avec des hiéroglyphes se traduisant par : « Veuillez apaiser la douleur. »

La réflexologie est donc une technique manuelle ancestrale qui fait partie des techniques naturelles d’auto-régulation du corps humain.

Elle est basée sur le principe suivant : il existe sur plusieurs parties du corps une représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre des parties correspondantes.

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Ses origines

Il existe diverses formes de réflexologie, telle que la réflexologie plantaire (pied) la réflexologie faciale (visage), la réflexologie palmaire (main), la réflexologie auriculaire (oreilles), etc.

On recense également diverses influences à travers les âges, depuis l’Egypte ancienne, puis l’Asie, l’Inde…

Dans nos époques modernes, il est reconnu 2 figures essentielles au développement de la Réflexologie :

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Le Dr Fitzgerald

Médecin du début du 20è siècle, spécialisé en ORL, il est un des premiers à s’intéresser à cette technique consistant à traiter par les pieds. Il propose alors un découpage du corps en 10 zones longitudinales et verticales, du haut de la tête au bout des orteils. Il l’appellera : La Thérapie Zonale. Il constate alors que des pressions précises sur un doigt, un orteil, produisent des effets antalgiques à distance sur les 10 zones du corps, et que par conséquent, ces pressions entrainent des accalmies sur les zones douloureuses. Il utilisera notamment cette technique lors de ces opérations ORL.

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Le Dr Eunice Ingham

Le Dr Ingham était une Physiothérapeute et collaboratrice du Dr Fitzgerald au début du 20è siècle, elle poursuivra ses travaux de recherche et affinera le repérage des zones. Elle mettra au point une réelle cartographie des mains et des pieds, où le corps entier est représenté. Elle écrira également le 1er ouvrage de réflexologie, elle est encore à ce jour considérée comme la pionnière de la réflexologie moderne depuis les années 1930. Elle est à l’origine de la « méthode Ingham », majoritairement enseignée dans une multitude d’école depuis des décennies.

Ses applications

La réflexologie peut s’adresser à tout public, bébé, enfant, adolescent, adulte, sportif, personnes en cours de traitement.

Autant en accompagnement et prévention à la santé qu’en soutien, la réflexologie a pour application principales :

relaxer

Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.

circulation

Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux.

fonctionner

Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto-régulation corporelle.

Pour en savoir plus

Découvrez ci-dessous de nombreux articles traitant de sujets autour de la réflexologie.

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